有得了强直性脊柱炎还活的好好的的病友吗，能不能介绍一下经验

有得了强直性脊柱炎还活的好好的的病友吗，能不能介绍一下经验

1个回答

来自匿名用户的回答：

有，经验如下：
1、心态问题，不管何种疾病，甚至绝症，心态问题都是很重要，应该积极乐观，或者保持平静，不要大起大落，伤心又伤身体，更加无法解决生活身体的问题，无法突破困境。
2、坚持坚强，坚强二字不是嘴巴上说说那么简单的，要落实到行动中。
3、学会爱惜养护自己身体，学习一些养生方面的，保护自己身体的基本知识，这个需要自己不断学习实践，总结经验。
4、医疗，锻炼，生活工作，都要合理分配，劳逸结合，不要过分伤身体。平衡，该休息时休息，该运动时运动。
5、按照佛家为业障，因此要行善积德。多做善事，布施啊，做各种善行，积累德行，念佛念咒念佛号等，可以修习佛法，这个最好请教相关的专业人士，以免出错。
6、要生活起居合理，可以养成坚持健身的习惯。
7、不要被绝症这种带有心理暗示的字眼吓到，现实中，每分每秒，创造奇迹把不可能便成可能的人多了去了，人类从古至今，一直如此。要坚信自己能够好起来，信念坚定到谁也不能动摇你，这样你就成功了。
8、虽经历艰难困苦，也要坚强。
9、自己需要努力学习各种知识或者技能，一来而已改善生活提高生活质量，而来也能够助人帮人，最好自己有一技之长，进可谋生，退可助人。按照佛家布施说法，布施不仅仅是钱财布施，还有其他各类知识方法传播教授他人，互帮互助。这样陷入了良性循环，自然会走上正轨好起来。
10、总之还有很多零零碎碎的，随便说点，到此为止……